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骨汁莲藕的做法步骤

骨汁莲藕的菜谱图片
更新于:2018-02-25
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食材明细

骨汁莲藕的做法详细步骤

第1步
莲藕洗干净,
去皮,切块
步骤图:莲藕洗干净,步骤图:去皮,切块
第2步
倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。
此间,
步骤图:倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十步骤图:此间,
第3步
骨头焯水。
莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,
步骤图:骨头焯水。步骤图:莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,
第4步
薏米,红枣蜜枣,
继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。
步骤图:薏米,红枣蜜枣,步骤图:继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续
第5步
调入盐即可食用。
步骤图:调入盐即可食用。

骨汁莲藕的营养分析

上一道菜:心心相印菠菜团的做法[图文]
下一道菜:紫菜番茄蛋花汤的做法[图文]

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