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鲜蘑扁豆的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 工艺:黄烧 鲜蘑扁豆的制作材料:主料:扁豆750克辅料:蘑菇(鲜蘑)250克 调料:味精1克,黄酒15克,鸡油25克,盐2克,淀粉(玉米)20克,花生油50克 鲜蘑扁豆的特色:鲜蘑、扁豆鲜嫩爽口。鲜蘑扁豆的做法:1. 扁豆择去两头,撕去两边筋,用水洗净;2. 鲜蘑菇洗净,放入沸水锅中略烫捞出,控去水; 3. 炒锅置火上,注入花生油烧热,下扁豆焐油至色呈碧绿; 4. 出锅倒入漏锅沥去油; 5. 原锅复置火上,倒入鸡汤、扁豆、鲜蘑烧沸; 6. 放精盐、黄酒、味精烧入味; 7. 用水淀粉勾芡,淋入鸡油炒匀即可装盘食用。 鲜蘑扁豆的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备花生油约1000克;2. 为使口感更好可加鸡汤约750克。 |
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