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减脂健身木须肉/木樨肉的做法步骤

减脂健身木须肉/木樨肉的菜谱图片
更新于:2018-06-27
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食材明细

减脂健身木须肉/木樨肉的做法详细步骤

第1步
1黄瓜切片,木耳泡发洗净沥干2猪肉和腌料混合,静置30分钟3把鸡蛋打散,加入料酒和盐,搅拌均匀
锅里加入1汤匙油,大火,炒熟鸡蛋,铲起备用
步骤图:1黄瓜切片,木耳泡发洗净沥干2猪肉和腌料混合,静置步骤图:锅里加入1汤匙油,大火,炒熟鸡蛋,铲起备用
第2步
锅里加入2汤匙油,当油冒烟时,加入猪肉,把肉煎至浅棕色
加入切段的葱
步骤图:锅里加入2汤匙油,当油冒烟时,加入猪肉,把肉煎至浅步骤图:加入切段的葱
第3步
加入黄瓜片,翻炒均匀
加入黑木耳
步骤图:加入黄瓜片,翻炒均匀步骤图:加入黑木耳
第4步
1加入料酒、生抽、蚝油和水,翻炒均匀2加入鸡蛋,再翻炒30秒即可
关火,尝下啊咸度,适量加盐
步骤图:1加入料酒、生抽、蚝油和水,翻炒均匀2加入鸡蛋,再步骤图:关火,尝下啊咸度,适量加盐

减脂健身木须肉/木樨肉的营养分析

上一道菜:西葫西芹炒鸡蛋的做法[图文]
下一道菜:银鱼炒蛋的做法[图文]

减脂健身木须肉/木樨肉评论内容

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