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章鱼腩肉煲的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 工艺:煮 章鱼腩肉煲的制作材料:主料:章鱼150克,牛腩(腰窝)500克辅料:大蒜(白皮)30克 调料:盐4克,黄酒3克,白砂糖5克,味精3克,酱油3克,淀粉(豌豆)7克,花生油30克 章鱼腩肉煲的做法:1. 把章鱼洗净,切件;2. 腩肉洗净,切件; 3. 腩肉加生抽、老抽拌匀,用生油爆炒到金黄色; 4. 烧锅下油,爆香姜蒜; 5. 入章鱼,调入精盐、味精、白糖、生抽、洒入绍酒,注入适量清水,用文火煲至八成熟; 6. 再加入腩肉煲至熟透,加入湿生粉打芡,拌匀上碟。 |
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