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10月以上宝宝开胃消食汤山楂雪梨饮的做法步骤

10月以上宝宝开胃消食汤山楂雪梨饮的菜谱图片
更新于:2018-10-24
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食材明细

10月以上宝宝开胃消食汤山楂雪梨饮的做法详细步骤

第1步
苹果30克雪梨30克山楂肉15克
山楂用盐搓洗。山楂用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和皮上的蜡层。山楂先用水冲洗湿润后,更容易用盐搓洗干净。
步骤图:苹果30克雪梨30克山楂肉15克步骤图:山楂用盐搓洗。山楂用盐揉搓可以去除大部分的残余农药
第2步
山楂搓洗好后,再用流水冲洗干净。山楂揉搓后表面会含有盐分,所以需要再用流水冲洗干净。我是为了拍摄需要,妈妈们可以直接在水龙头下冲洗哦。
山楂扭开后,去掉里面的籽。
步骤图:山楂搓洗好后,再用流水冲洗干净。山楂揉搓后表面会含步骤图:山楂扭开后,去掉里面的籽。
第3步
山楂扭开后,去掉里面的籽。
山楂切片,取肉15克。山楂比较小,妈妈们切的时候要注意安全哦~
步骤图:山楂扭开后,去掉里面的籽。步骤图:山楂切片,取肉15克。山楂比较小,妈妈们切的时候要
第4步
雪梨、苹果去皮、去蒂,切小丁,各取30克。雪梨丁和苹果丁的大小,妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来决定。
雪梨丁、苹果丁和山楂片依次倒入养生壶中。
步骤图:雪梨、苹果去皮、去蒂,切小丁,各取30克。雪梨丁和步骤图:雪梨丁、苹果丁和山楂片依次倒入养生壶中。
第5步
倒入800毫升清水。这里的水量最好一次性加足,后面加水的话容易影响口感。
养生壶选择甜品功能键。这里不选择水果茶键,是因为水果茶键煮的时间比较短,给宝宝喝的话一定要煮熟哦。妈妈们家里没有养生壶的话,也可以直接用奶锅煮,食材放好,水开后转中小火煮25分左右就可以啦~
步骤图:倒入800毫升清水。这里的水量最好一次性加足,后面步骤图:养生壶选择甜品功能键。这里不选择水果茶键,是因为水
第6步
大约煮40分钟。养生壶工作的这段时间妈妈们可以做其他的事情,或者陪宝宝出去散个步,回来就可以喝啦~养生壶煮完后,进入45℃自动保温,2小时后会自动关机。
美味的山楂雪梨饮煮好啦!给宝宝喝的话,建议当天吃完哦。
步骤图:大约煮40分钟。养生壶工作的这段时间妈妈们可以做其步骤图:美味的山楂雪梨饮煮好啦!给宝宝喝的话,建议当天吃完
第7步
这个季节感冒咳嗽这么严重,这款山楂雪梨饮实在太合适啦,酸酸甜甜,还能当“饮料”哦,再也不怕宝宝不爱喝水喽~
步骤图:这个季节感冒咳嗽这么严重,这款山楂雪梨饮实在太合适

10月以上宝宝开胃消食汤山楂雪梨饮的做法小贴士

添加要领:
●山楂比较酸,妈妈们不要放多了,我煮了那么大一锅,也才用到了3颗。
●如果实在买不到新鲜的山楂,也可以买山楂干来代替哦。
黄妈说:
有的妈妈会觉得,水果煮过后就没营养了,其实不是这样。水果煮过后流失的只是维生素C和B族维生素,大部分的维生素A、D、E仍然还在哦。
而且,它们所含的果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁,吸附肠壁上多余的油脂和毒素,促进肠胃蠕动,最后会和便便一起排出。
宝宝“特殊时期”,水果煮着吃,比药还管用!

10月以上宝宝开胃消食汤山楂雪梨饮的营养分析

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