![]() | ![]() | 天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧 |
| 您的位置:网站首页 > 特色菜谱 > 家常菜谱 > 桑莲献瑞的做法详细介绍 |
桑莲献瑞的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 工艺:粉蒸 桑莲献瑞的制作材料:主料:豆腐(南)300克,莲子100克,香菇(鲜)50克,冬笋20克调料:盐4克,味精2克,料酒5克,白砂糖5克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克 桑莲献瑞的特色:造型美观,软嫩滑润,清爽清香,老幼皆宜。桑莲献瑞的做法:1. 将水发莲子洗净煮熟。将冬笋、香菇切成末,放入油锅中翻炒,烹入料酒,加入精盐、味精调味,放入莲子翻炒均匀,盛出作馅料。2. 将豆腐制成泥,加入精盐、味精和料酒搅匀。取10把汤匙,抹上茶油,逐个抹层豆腐泥,放上馅料,上面再抹一层豆腐泥。将汤匙上笼蒸7分钟左右,取出汤匙,摆在盘边,剩余的馅料放在盘的中央。 3. 汤锅内放入清汤,加入精盐和白糖搅匀,湿淀粉勾芡后农个浇在盘中的汤匙上即成。 桑莲献瑞的制作要诀:1. 选料要新鲜,制作要精细,调味要得当。2. 掌握好火候,蒸熟即可,不要蒸老,使其鲜嫩。 3. 汤匙蘸油能防止豆腐与汤匙黏在一起。 健康提示此菜富含植物蛋白质,还含有钙、磷、铁、维生素及膳食纤维,具有温中和胃、益气通肠、清热润燥等功效。 |
| 食友对桑莲献瑞的评论查看所有评论 |
正在加载评论内容... |
| 家常菜谱推荐美食 |
| 家常菜谱相关美食 |
| 其它菜系相关美食 |
| 家常菜谱其它美食 |
| 关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图 |
| 天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712 本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^ |