鹌鹑蛋小米羹的做法详细介绍

菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
口味:甜咸味      工艺:

鹌鹑蛋小米羹的制作材料:

主料:鹌鹑蛋200克,鸡肉100克,小米100克,鸡蛋135克
调料:淀粉(玉米)25克,胡椒粉2克,白砂糖2克,香油3克,2克,香菜5克

教您鹌鹑蛋小米羹怎么做,如何做鹌鹑蛋小米羹

1. 鹌鹑蛋放在盘内,蒸15分钟至熟,浸于冷水中,待冷后去壳,洗净;
2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;
3. 鸡蛋洗净,抹干水,切粒;
4. 鸡蛋内加10克淀粉、胡椒粉和适量冷水拌成稀糊;
5. 淀粉与适量冷水混合,调成芡汁;
6. 锅内加入高汤,下入小米和鹌鹑蛋,煮滚约3分钟;
7. 放下鸡肉粒煮熟,加入白糖、香油和盐调味,用芡汁勾稀芡;
8. 然后下鸡蛋拌匀,盛汤碗内,撒下香菜即成。

鹌鹑蛋小米羹的制作要诀:

本品需高汤约1000克。

小帖士-食物相克:

小米:小米忌与杏仁同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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