您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 超级鲜少油鸡腿汤的做法

超级鲜少油鸡腿汤的做法步骤

超级鲜少油鸡腿汤的菜谱图片
更新于:2018-04-21
收藏 74 次  /  5 人做过这道菜
分享超级鲜少油鸡腿汤的做法

分类标签

食材明细

超级鲜少油鸡腿汤的做法详细步骤

第1步
将料酒大葱切段,姜切片,鸡腿放入冷水锅中,大火煮沸焯一下,洗净鸡腿上的沫,洗干净锅重新加入开水或温水(料酒可以多放一些)
把鸡腿放入加了温水的锅中,重新上述步骤,这次姜和大葱段可以多一些,不加料酒(锅中水可以多加一些,因为会熬很久)
步骤图:将料酒大葱切段,姜切片,鸡腿放入冷水锅中,大火煮沸步骤图:把鸡腿放入加了温水的锅中,重新上述步骤,这次姜和大
第2步
等待的时候将蘑菇切成每一个分四小块,等锅中水煮开后放入,转小火,开始慢熬
这时候加入鸡精、味精、盐可以先不用太多,一会尝味道看够不够
步骤图:等待的时候将蘑菇切成每一个分四小块,等锅中水煮开后步骤图:这时候加入鸡精、味精、盐可以先不用太多,一会尝味道
第3步
等熬煮差不多水只有一开始三分之一的时候,(大概小火煮1个半小时以上)将切好的莴笋放入锅中,莴笋用滚切的方法
加入切段的玉米,这时候加入少许的花椒面和白糖提味,因为油很少,倒入少许香油
步骤图:等熬煮差不多水只有一开始三分之一的时候,(大概小火步骤图:加入切段的玉米,这时候加入少许的花椒面和白糖提味,
第4步
再小火慢煮10分钟就可以起锅了
超级简单、味鲜的鸡腿汤就完成啦,因为煮的比较久,鸡肉也炖的比较烂,超级好吃
步骤图:再小火慢煮10分钟就可以起锅了步骤图:超级简单、味鲜的鸡腿汤就完成啦,因为煮的比较久,鸡

超级鲜少油鸡腿汤的做法小贴士

玉米要选择水果玉米更甜更好吃哦

超级鲜少油鸡腿汤的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇青菜   芋头糕   烤香菇盏    更多做法>
  • 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
    一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍
    鸡腿菜谱土豆烧鸡腿   油淋鸡   照烧鸡腿    更多做法>
  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱玉米排骨汤   三丁玉米   玉米羹    更多做法>
  • 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促...
    一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
    莴笋菜谱莴笋炒山药   酸八宝菜   鸡丝莴笋凉拌面    更多做法>
上一道菜:龙猫造型树桩蛋糕的做法[图文]
下一道菜:改良版葱油拌面的做法[图文]

超级鲜少油鸡腿汤评论内容

加载中...