天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

冬瓜雪的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:湘菜 利尿食谱 防暑食谱 工艺:

冬瓜雪的制作材料:

主料:冬瓜900克
辅料:鸡胸脯肉75克,青豆40克,鸡蛋清320克,金华火腿15克
调料:芡粉15克,盐7克,味精8克,胡椒粉2克,料酒10克

冬瓜雪的做法:

1. 鸡肉剁碎,加盐2克、味精3克、生粉5克拌匀,冬瓜去皮切片,用大火蒸约40分钟,蒸烂取出,放果汁机中打成糊状;青豆仁煮熟;鸡蛋白打匀至起泡凝结。
2. 将高汤煮开,放入冬瓜糊,鸡肉及盐、味精、胡椒粉、酒稍煮,再加蛋白,快速拌匀,浇淋生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,即可盛于碗中,最后撒上青豆仁,火腿末。在雪白的冬瓜糊中缀上几点青绿,十分美观。

健康提示

冬瓜每100克仅含热量20.9焦耳,富含水分,是减肥者的良好食品。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食友对冬瓜雪的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

湘菜推荐美食
湘菜相关美食
其它菜系相关美食
湘菜其它美食
关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^