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五彩鲈鱼脸的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:闽菜 补气食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 工艺:烩 五彩鲈鱼脸的制作材料:主料:鲈鱼400克辅料:绿豆芽100克,柿子椒20克,红萝卜50克,香菇(干)20克,淀粉(蚕豆)10克,鸡蛋120克 调料:胡椒粉2克,白砂糖8克,盐5克,香油10克,小葱10克,黄酒10克,味精3克,姜3克,猪油(炼制)50克
五彩鲈鱼脸的特色:成菜后,颜色美观,赏心悦目,鱼鲜而滑嫩,甘细而爽口。五彩鲈鱼脸的做法:1. 将鲈鱼宰杀治净,片取净鱼肉400克去皮和刺,先切成4.8 厘米长的段,然后片成片,切成2 毫米见方的丝;2. 水发香菇、绿柿椒、红萝卜均切成与鱼丝相同粗细的丝; 3. 豆芽摘去冠和须两头; 4. 葱姜切末; 5. 鱼丝用精盐、黄酒、味精、胡椒粉、鸡蛋清、干淀粉调匀浆好,再放入香油轻轻拌匀; 6. 冬菇、红萝卜、柿椒均用开水烫过,再用冷水冲凉; 7. 用盐、味精、高汤200毫升、胡椒粉、白糖、湿淀粉调成卤汁; 8. 炒锅置旺火上,下猪油烧至五成热,下入鱼丝滑散,倒入漏勺控油; 9. 锅回旺火上,下猪油烧热,下入香菇、红萝卜、柿椒、豆芽、葱末、姜末煸炒近熟; 10. 再把卤汁倒入烧沸,倒入滑好的鱼丝,略加推匀,鱼丝断生即装盘。 五彩鲈鱼脸的制作要诀:1. 本品为烩菜,要求刀工严格,鲈鱼要切成火柴粳样粗细,鲈鱼丝长4.8厘米,红萝卜、柿椒、冬菇均切成与鲈鱼丝规格相似的细丝,鲈鱼丝量多。成菜后,主料突出,辅料为衬,且五颜六色。鲈鱼丝虽细,但不可断;2. 因有过滑油过程,需准备熟猪油800克。 食物相克鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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