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黑芝麻糊的做法步骤

黑芝麻糊的菜谱图片
更新于:2018-04-18
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食材明细

黑芝麻糊的做法详细步骤

第1步
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:熟黑芝麻70克、花生20克、冰糖30克、糯米30克烹饪时间:30分钟难度分析:初级
糯米倒入碗中,清洗干净。
步骤图:参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备步骤图:糯米倒入碗中,清洗干净。
第2步
花生倒入碗中,清洗干净。
糯米、花生、熟黑芝麻倒入破壁机中。黑芝麻含有丰富的植物蛋白、钙质、维生素E,利于宝宝大脑和骨骼的发育,还有补肝润脾、预防贫血、治疗便秘等功效。
步骤图:花生倒入碗中,清洗干净。步骤图:糯米、花生、熟黑芝麻倒入破壁机中。黑芝麻含有丰富的
第3步
倒入600毫升的清水。加水量可以根据宝宝的月龄来调整,如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水,这样煮出的米糊能稍微稀一些。
选择米糊功能,默认时间24分钟,启动。
步骤图:倒入600毫升的清水。加水量可以根据宝宝的月龄来调步骤图:选择米糊功能,默认时间24分钟,启动。
第4步
破壁机工作中。
米糊完成后,加入冰糖。选择时间10秒,转速3,启动。如果加入白砂糖,搅拌均匀即可。可以省略这一步哟~
步骤图:破壁机工作中。步骤图:米糊完成后,加入冰糖。选择时间10秒,转速3,启动
第5步
米糊细腻、顺滑、香浓,真的是很好喝啊!!如果没有破壁机的话,就需要先把粥煮好,再稍微放凉,放进搅拌机中,搅打成米糊也是可以的。
这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配,能让宝宝的营养和味道一个都不差,太棒!
步骤图:米糊细腻、顺滑、香浓,真的是很好喝啊!!如果没有破步骤图:这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配,能让宝宝的

黑芝麻糊的做法小贴士

君君小提示:
1.加水量可以根据宝宝的月龄来调整,如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水,这样煮出的米糊能稍微稀一些。
2.但是原则是米不要太多,太浓稠会糊底。
3.如果加入白砂糖,搅拌均匀即可。可以省略这一步哟~

黑芝麻糊的营养分析

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