![]() | ![]() | 天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧 |
| 您的位置:网站首页 > 功能性调理 > 神经衰弱食谱 > 五元鹑蛋的做法详细介绍 |
五元鹑蛋的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:老人食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 工艺:蒸 五元鹑蛋的制作材料:主料:鹌鹑蛋400克,桂圆50克,莲子50克,荔枝300克,黑枣(无核)5克,枸杞子6克辅料:冰糖60克 调料:盐1克,鸡油10克 五元鹑蛋的做法:1.莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净;2.荔枝剥去壳; 3.鹌鹑蛋煮熟剥去壳; 4.蒸钵内注入清水,下冰糖、精盐、桂圆、黑枣、枸杞、荔枝、莲子、鹑蛋,上笼蒸30分钟,滗出原汁; 5.把鹑蛋等原料转装平盆中; 6.原汁勾清芡,放入鸡油,淋在鹑蛋等上。 健康提示1. 开胃益脾,养心安神。2. 适用于心血不足心悸失眠、健忘;脾虚之饮食减少、泄泻等症。 3. 紧张比赛或考试前食用,可稳定情绪;中老年人常食,可防老抗衰。 食物相克黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
| 食友对五元鹑蛋的评论查看所有评论 |
正在加载评论内容... |
| 神经衰弱食谱推荐美食 |
| 神经衰弱食谱相关美食 |
| 其它菜系相关美食 |
| 神经衰弱食谱其它美食 |
| 关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图 |
| 天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712 本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^ |