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韭黄鸡丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:滑炒 韭黄鸡丝的制作材料:主料:鸡肉200克,韭黄300克辅料:鸡蛋清10克,香菇(鲜)15克,淀粉(蚕豆)8克 调料:姜3克,大蒜(白皮)2克,盐4克,味精3克,香油3克,胡椒粉2克,黄酒10克,植物油30克 韭黄鸡丝的特色:此菜黄白相间,清雅悦目。鸡肉鲜嫩,韭黄香浓。韭黄鸡丝的做法:1. 鸡肉切成6 厘米长,宽、厚各3 毫米的中丝,盛中碗中;2. 先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀鸡丝; 3. 将韭黄择洗干净切成长5 厘米的段; 4. 香菇去蒂,洗净,切丝,待用; 5. 把精盐、味精、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; 6. 用中火烧热炒锅,下油,烧至微沸,投入鸡丝泡油1~2 分钟至刚熟,用笊篱捞起沥去油; 7. 锅内余油倒出,炒锅再放回炉上,下油,放入姜丝、蒜泥爆炒至有香味,倒入菇丝、韭黄、鸡丝,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋油少许炒匀上碟。 韭黄鸡丝的制作要诀:1. 炒韭黄火候是关键。过火会发韧;火候不足则呛鼻,适中便爽脆;2. 因有鸡丝滑油过程,需准备植物油500克。 食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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