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韭黄鸡丝的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:滑炒

韭黄鸡丝的制作材料:

主料:鸡肉200克,韭黄300克
辅料:鸡蛋清10克,香菇(鲜)15克,淀粉(蚕豆)8克
调料:姜3克,大蒜(白皮)2克,盐4克,味精3克,香油3克,胡椒粉2克,黄酒10克,植物油30克

韭黄鸡丝的特色:

此菜黄白相间,清雅悦目。鸡肉鲜嫩,韭黄香浓。

韭黄鸡丝的做法:

1. 鸡肉切成6 厘米长,宽、厚各3 毫米的中丝,盛中碗中;
2. 先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀鸡丝;
3. 将韭黄择洗干净切成长5 厘米的段;
4. 香菇去蒂,洗净,切丝,待用;
5. 把精盐、味精、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁;
6. 用中火烧热炒锅,下油,烧至微沸,投入鸡丝泡油1~2 分钟至刚熟,用笊篱捞起沥去油;
7. 锅内余油倒出,炒锅再放回炉上,下油,放入姜丝、蒜泥爆炒至有香味,倒入菇丝、韭黄、鸡丝,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋油少许炒匀上碟。

韭黄鸡丝的制作要诀:

1. 炒韭黄火候是关键。过火会发韧;火候不足则呛鼻,适中便爽脆;
2. 因有鸡丝滑油过程,需准备植物油500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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