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鱼茸蒸豆腐的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:粤菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 工艺:粉蒸

鱼茸蒸豆腐的制作材料:

主料:草鱼120克,豆腐(南)200克
辅料:淀粉(蚕豆)10克
调料:盐3克,小葱1克,生抽2克,胡椒粉1克,植物油5克

鱼茸蒸豆腐的特色:

绵软、嫩滑。

鱼茸蒸豆腐的做法:

1. 草鱼宰杀治净,片取净肉剁烂,加入精盐拌挞至有胶;
2. 放干淀粉、清水适量调成糊状;
3. 边拌鱼胶边加粉糊,再放入葱粒、豆腐、精盐、干淀粉拌匀;
4. 酱油、胡椒粉、油调成味汁;
5. 烧沸蒸锅,放入鱼茸豆腐用中火蒸约15 分钟取出,淋上味汁便成。

健康提示

此菜为家常菜品,老少皆宜。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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