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烩丝瓜鱼片的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 青少年食谱 美容菜谱 营养不良食谱 通乳食谱 工艺:烩 烩丝瓜鱼片的制作材料:主料:丝瓜300克,草鱼200克辅料:鸡蛋清38克 调料:葱汁15克,姜汁10克,胡椒粉1克,盐5克,黄酒15克,味精3克,鸡油15克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)20克 烩丝瓜鱼片的特色:鱼片玉白,丝瓜碧绿,清鲜滑嫩。烩丝瓜鱼片的做法:1.丝瓜刨皮、去瓤,切成长方片。鱼肉也切成长方片(比丝瓜大),加盐、蛋清、湿淀粉20克(粳淀粉15克加水)上浆。2.锅置火上,滑锅后下猪油,四成热时下鱼片,滑熟沥出。 3.锅留少许油,投入丝瓜稍炒,加入白汤、葱姜汁、酒、盐、胡椒粉,略烧,丝瓜熟时加味精,勾薄芡(淀粉10克加水),倒入鱼片,淋鸡起锅盛入汤盆即成。 烩丝瓜鱼片的制作要诀:本品有过油炸过程,需备猪油约500克。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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