天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

红烧鲍脯的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:云贵菜 肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 工艺:红烧

红烧鲍脯的制作材料:

主料:鲍鱼400克
辅料:淀粉(蚕豆)10克
调料:酱油20克,白砂糖10克,味精2克,盐4克,猪油(炼制)30克,香油20克,小葱10克,姜5克

红烧鲍脯的特色:

色泽棕红,鲍鱼软糯,味鲜肉嫩,香浓回甜,为云南宴席大菜。

红烧鲍脯的做法:

1. 鲍鱼洗净,改刀为厚片;
2. 生菜拣洗干净,用沸水焯后,过凉;
3. 过凉的生菜放入鸡清汤200毫升、加葱、姜、精盐、酱油、味精稍煮,取出掐成小段,摆在盘中作垫底;
4. 炒锅上火,放猪油,烧至六成热,将鲍鱼沥水放入锅中滑油,起锅倒入漏勺,沥油;
5. 锅留底油,下鲍鱼、甜酱油、精盐、酱油、白糖稍煮;
6. 用鲍鱼汁调开干淀粉勾芡,下味精,淋上芝麻油,起锅倒入生菜盘内即成。

红烧鲍脯的制作要诀:

1. 甜酱油:黄豆发酵制成酱酷后,配加红糖、饴糖、食盐、草果、八角、茴香等香料,经多方熬制、搅拌,收去部分水分而成。色泽红褐清亮,酱香醇厚,咸中偏甜,酱汁粘稠,味道鲜美,是滇菜中的特有调料;
2. 所谓滑油,将鲍鱼先上浆,在温油锅内浸熟原料,然后再烹,质地软嫩,色泽光亮;
3. 因有鲍鱼滑油过程,需准备熟猪油500克。

健康提示

鲍鱼以肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、矿物质及维生素,味道鲜美而有海味之冠的美称。其壳入药名为“石决明”,有平肝明目的功效,主治肝风、眩晕、青盲、白内障等疾病。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食友对红烧鲍脯的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

云贵菜推荐美食
云贵菜相关美食
其它菜系相关美食
云贵菜其它美食
关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^