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燕麦南瓜粥的做法步骤

燕麦南瓜粥的菜谱图片
更新于:2018-03-19
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菜系及功效:美味粥汤

燕麦南瓜粥的制作食材:

燕麦30克,大米50克,小南瓜1个,花,适量。

燕麦南瓜粥的做法详细步骤

1.南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。 
  
2.锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。 
  
3.熄火后,加入盐、葱花等调料。

燕麦南瓜粥的营养分析

上一道菜:芹菜粥的做法
下一道菜:八宝鸭羹的做法[图文]

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