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五彩野兔丝的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 补气食谱 老人食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺:滑炒

五彩野兔丝的制作材料:

主料:兔肉(野)250克
辅料:冬笋50克,香菇(鲜)25克,火腿25克,鸡蛋清40克,鸡蛋75克
调料:大葱5克,淀粉(蚕豆)10克,姜3克,盐2克,黄酒5克,味精1克

五彩野兔丝的做法:

1.将野兔肉去筋膜,切成火柴杆状的丝。
2.漂尽血水,沥干后放碗里,加盐、料酒拌匀,再加蛋清、豆粉上浆。
3.鸡蛋摊成蛋皮备用。
4.水发冬笋、香菇、火腿、蛋皮均切成细丝,生姜切末;大葱切段;取碗,放盐、味精、鲜汤、湿淀粉对成汁待用。
5.炒锅热后下猪油,待四成热时,下入浆好的兔肉丝,滑散后捞出沥油。
6.原锅留少许油,下姜未,葱段及冬笋、香菇、火腿、蛋皮丝炒一下,下入兔肉丝和对好的汁,颠翻均匀,淋芝麻油,撒胡椒粉,起锅装盘。

健康提示

可护肝降脂。用作中老年人日常营养食品,并用于冠心病、高压病、肝脏病。

食物相克

兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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