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胡萝卜番茄炒鸡胸肉的做法步骤

胡萝卜番茄炒鸡胸肉的菜谱图片
更新于:2018-06-27
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食材明细

胡萝卜番茄炒鸡胸肉的做法详细步骤

第1步
备料:鸡胸肉、胡萝卜、番茄
胡萝卜切丝,番茄切丁,鸡胸肉化冻后切丝,加入生粉、料酒、盐、葱姜搅拌均匀后腌制半小时以上待用。
步骤图:备料:鸡胸肉、胡萝卜、番茄步骤图:胡萝卜切丝,番茄切丁,鸡胸肉化冻后切丝,加入生粉、
第2步
热锅冷油放入胡萝卜丝爆炒,炒至胡萝卜丝变软
因为是减肥餐,不另起锅,将胡萝卜丝推至炒锅一边,另一边加入鸡肉炒,变白后加入番茄炒
步骤图:热锅冷油放入胡萝卜丝爆炒,炒至胡萝卜丝变软步骤图:因为是减肥餐,不另起锅,将胡萝卜丝推至炒锅一边,另
第3步
基本是这个样子就加入少许生抽翻炒,再加一点盐和水,起锅
成品图
步骤图:基本是这个样子就加入少许生抽翻炒,再加一点盐和水,步骤图:成品图

胡萝卜番茄炒鸡胸肉的做法小贴士

这个菜要少油少盐,所以味道一般。

胡萝卜番茄炒鸡胸肉的营养分析

上一道菜:月子餐打卤面的做法[图文]
下一道菜:西洋菜煲瘦肉的做法[图文]

胡萝卜番茄炒鸡胸肉评论内容

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