您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 延缓衰老食谱 > 何首乌粥的做法

何首乌粥的做法步骤

更新于:2018-05-24
收藏 2696 次  /  142 人做过这道菜
分享何首乌粥的做法

分类标签

食材明细

何首乌粥的做法详细步骤

1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后,去渣取汁;
2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥;
3.粥将熟时,加入红糖或冰糖少许调味,再煮一二即可食用。

何首乌粥的做法小贴士

健康提示:
1. 养肝益肾,补血乌发,抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。
2. 有腹泻的人忌服。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

何首乌粥的营养分析

下一道菜:八宝芋泥的做法

欢迎分享您做何首乌粥的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...