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荷香莲子陈皮绿豆沙的做法步骤

荷香莲子陈皮绿豆沙的菜谱图片
更新于:2018-07-01
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食材明细

荷香莲子陈皮绿豆沙的做法详细步骤

第1步
绿豆洗净,加入4倍的水,倒入锅中,煮制10分钟,舀出约一半的绿豆水单独饮用。
再煮至绿豆破皮后,将绿豆皮捞出。
步骤图:绿豆洗净,加入4倍的水,倒入锅中,煮制10分钟,舀步骤图:再煮至绿豆破皮后,将绿豆皮捞出。
第2步
将捞出的绿豆皮单独盛放备用。
莲子洗净后加入锅中煮约20分钟。
步骤图:将捞出的绿豆皮单独盛放备用。步骤图:莲子洗净后加入锅中煮约20分钟。
第3步
将陈皮单独装入调料盒,放入锅中一起煮10分钟
然后加入冰糖再煮10分至融化。
步骤图:将陈皮单独装入调料盒,放入锅中一起煮10分钟步骤图:然后加入冰糖再煮10分至融化。
第4步
将干荷叶撒在绿豆汤的表面,不要搅拌,加上盖子煮5分钟,关火后再焖约10分钟后捞出荷叶。
将煮好的绿豆汤倒入搅拌机容器内,将之前单独捞出的绿豆皮一起倒入。
步骤图:将干荷叶撒在绿豆汤的表面,不要搅拌,加上盖子煮5分步骤图:将煮好的绿豆汤倒入搅拌机容器内,将之前单独捞出的绿
第5步
用搅拌机将所有食材搅打成沙即可。
步骤图:用搅拌机将所有食材搅打成沙即可。

荷香莲子陈皮绿豆沙的做法小贴士

陈皮和干荷叶可在中药店购得。

荷香莲子陈皮绿豆沙的营养分析

上一道菜:黑麦核桃乳酪包的做法[图文]
下一道菜:蓝莓酱的做法[图文]

荷香莲子陈皮绿豆沙评论内容

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