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蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:鲁菜 补血食谱 滋阴食谱 贫血食谱 工艺:

蛤仁菠菜炒鸡蛋的制作材料:

主料:蛤蜊500克,菠菜250克
辅料:鸡蛋300克
调料:大葱10克,姜5克,植物油20克,盐4克,味精2克,胡椒粉52克,香油10克

蛤仁菠菜炒鸡蛋的特色:

蛤仁鲜嫩,菠菜青爽,鸡蛋滑软,葱香姜香并在。

蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法:

1.活蛤蜊用开水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙。
2.菠菜用热水稍烫取出,切1厘米长的段。
3.鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至八成熟,即加入菠菜炒匀,放入蛤仁稍煸,撒姜末,淋上香油出锅。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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