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清润白菜鱼片汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:利尿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 工艺:

清润白菜鱼片汤的制作材料:

主料:白菜240克,草鱼160克
调料:姜3克,香油5克,淀粉(玉米)5克,酱油3克,花生油15克,盐2克

清润白菜鱼片汤的做法:

1. 白菜洗净,盛色箕内,滴干,姜去皮,洗净,鲩鱼肉(草鱼)洗净,抹干,切片,加腌料捞起,逐片摊开置碟上。
2. 烧热煲,下油,爆香姜,加入水煲开,放下白菜煲10分钟,白菜熟后,下盐调味,再下鱼片煮开即成。

健康提示

补中消食,清肠减肥,利尿通便。
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