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芽菜烧肚条的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:川菜 补气食谱 胃调养食谱 孕妇菜谱 健脾开胃食谱 工艺:

芽菜烧肚条的制作材料:

主料:猪肚500克
辅料:芽菜35克
调料:盐5克,姜5克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)10克,色拉油25克,香油2克

芽菜烧肚条的做法:

1. 将猪大肚洗净,改成一字条;
2. 芽菜淘洗干净改刀成段;
3. 锅置火上,下油、姜、猪大肚爆炒,待出香味,下芽菜炒香;
4. 掺入鲜汤调料,同时用小火烧制;
5. 待肚条软时,加味精,用水豆粉勾薄芡,滴几滴香油,起锅装盘即成。

芽菜烧肚条的制作要诀:

1. 芽菜要冲洗干净,不能夹带泥沙、杂质;
2. 猪肚也要洗净,避免出现异味;
3. 主辅料搭配要适当,注意掌握肚条与芽菜的比例。

健康提示

1. 芽菜经过腌制,虽维生素减少但仍含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、膳食纤维等营养物质;
2. 猪肚具有很强的补脾养胃的功效。
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