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三丝莲片的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 贫血食谱 工艺:

三丝莲片的制作材料:

主料:莲藕500克
辅料:香菜15克,15克,辣椒(红,尖,干)10克
调料:香油10克,花椒10克,白砂糖50克,醋25克,植物油8克

三丝莲片的特色:

此菜三丝分明,藕片洁白,酸甜适口,清香脆嫩。

三丝莲片的做法:

1.将鲜藕洗净去皮,切成薄厚均匀的圆片,放入冷水内浸泡;香菜取梗,洗净切段;鲜姜去皮切丝;干红辣椒洗净,用热水浸泡一下切丝。
2.将藕片放入沸水锅内烫至断生,捞入凉开水内浸泡,沥净水,放入盆内,加入白糖、白醋、香油、拌匀入味。
3.将藕片整齐码在平盘中,撒上香菜段、姜丝、辣椒丝。
4.将炒锅置火上,放入花椒烧热,挑出花椒,热油浇在三丝上,拌匀即可。

三丝莲片的制作要诀:

原料中姜为鲜姜,醋选白醋。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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