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黄瓜炒拉皮的做法步骤

黄瓜炒拉皮的菜谱图片
更新于:2018-06-02
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食材明细

黄瓜炒拉皮的做法详细步骤

第1步
准备食材,一个根黄瓜一袋拉皮
黄瓜切丝,拉皮打开放凉水里抖开
步骤图:准备食材,一个根黄瓜一袋拉皮步骤图:黄瓜切丝,拉皮打开放凉水里抖开
第2步
热锅倒入一勺花生油
油热倒入肉丝煸炒,因为下班晚肉在冷冻没化,就切下这么一点,不过够了,这一步就是提香,不加肉也可以,喜欢吃辣的这一步可以放上辣椒丝一起炒,我不敢吃就没放,最后放辣椒只是为了拍照
步骤图:热锅倒入一勺花生油步骤图:油热倒入肉丝煸炒,因为下班晚肉在冷冻没化,就切下这
第3步
肉炒变色加入黄瓜丝
倒入料酒、味极鲜就可以啦,炒到黄瓜软啦就可以关小火
步骤图:肉炒变色加入黄瓜丝步骤图:倒入料酒、味极鲜就可以啦,炒到黄瓜软啦就可以关小火
第4步
倒入拉皮,这一步一定小火要不拉皮会粘锅
炒到拉皮变成透明的就可以,放入鸡精就可以出锅啦
步骤图:倒入拉皮,这一步一定小火要不拉皮会粘锅步骤图:炒到拉皮变成透明的就可以,放入鸡精就可以出锅啦
第5步
菜炒好一般电饭煲米饭也蒸好了
步骤图:菜炒好一般电饭煲米饭也蒸好了

黄瓜炒拉皮的做法小贴士

下班了别整天凑合,做点简餐吃点自己想吃的,比啥都幸福

黄瓜炒拉皮的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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上一道菜:酱酱棒骨芝麻饼的做法[图文]
下一道菜:酥炸鳕鱼的做法[图文]

黄瓜炒拉皮评论内容

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