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豉汁牛肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:滑炒

豉汁牛肉的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)500克
辅料:淀粉(蚕豆)15克
调料:大蒜(白皮)15克,豆豉15克,小葱10克,辣椒(红、尖)10克,老抽3克,生抽10克,苏打粉3克,盐4克,味精2克,香油1克,植物油30克

豉汁牛肉的特色:

豉汁香浓,肉嫩滑微辣,味鲜可口。

豉汁牛肉的做法:

1. 牛肉切片,用生抽、小苏打、干淀粉加清水75毫升一起拌匀,放入植物油适量,腌约30 分钟;
2. 蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;
3. 豆豉捣成豆豉泥;
4. 葱去根须,洗净,切成葱花;
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成辣椒米;
6. 老抽、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁;
7. 用旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,倒入牛肉片泡至仅熟,用笊篱捞起;
8. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜茸、豆鼓泥、葱花、辣椒米爆至有香味,倒回牛肉片略炒,用芡汁勾芡,淋油炒匀即成。

豉汁牛肉的制作要诀:

因有滑油过程,需准备植物油1000克。

健康提示

冬春时菜,具祛寒辟湿功效。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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