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黄瓜海带泡菜汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 工艺:

黄瓜海带泡菜汤的制作材料:

主料:黄瓜240克,泡菜80克,海带(鲜)40克
调料:盐3克,味精2克,大葱5克

黄瓜海带泡菜汤的做法:

1. 将黄瓜去皮洗净,切成丝;
2. 泡菜用清水漂洗后,切成丝;
3. 海带发涨,洗净,切成丝;
4. 锅置旺火上,加入鲜汤,放入海带丝,泡菜丝先煮;
5. 然后投入黄瓜丝入锅烧沸;
6. 加入盐,味精起锅,撒上细葱花即成。

黄瓜海带泡菜汤的制作要诀:

黄瓜不宜久煮,以保持其脆嫩清香。

健康提示

此汤具有清热利尿、消肿减肥、降胆固醇的作用。
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