理心安神、解忧祛郁的萱草忘忧汤的做法步骤

理心安神、解忧祛郁的萱草忘忧汤的营养分析

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  猪肉
  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  猪肉菜谱： 炖猪肉   冬瓜炒肉片   梅干菜猪肉谷米粽    更多做法>
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  百合
  1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦...
  1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍
  百合菜谱： 西芹百合   蜜汁百合酿苹果   清心安神的莲子百合炖双雪    更多做法>
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  茯苓
  茯苓味甘、淡，性平；归心、脾、肺、肾经；气微性和，可升可降；具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效；主治小便不利，水肿胀满，痰饮咳嗽，...
  1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、...详细介绍
  茯苓菜谱： 五加皮酒   白茯苓粥   茯苓羊肉包子    更多做法>
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  合欢花
  合欢花味甘苦、性平，归心、肝、脾经；具有安神解郁，理气和胃，清肝明目的功效；主治忧郁失眠、胸闷食少、风火目疾、视物不清。...
  ...详细介绍
  合欢花菜谱： 合欢花蒸猪肝   理心安神、解忧祛郁的萱草忘忧汤    更多做法>