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青椒玉米的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 便秘食谱 老人食谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:生炒 青椒玉米的制作材料:主料:玉米(鲜)350克辅料:青椒20克,柿子椒8克 调料:盐2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油30克,淀粉(豌豆)5克 青椒玉米的特色:色泽多样,咸鲜回甜。青椒玉米的做法:1.听装玉米倒进沸水汤锅烫一下后捞出;青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成5毫米见方的丁。 青椒玉米的制作要诀:本菜中的玉米选用听装玉米一听即可食物相克玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 |
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