南瓜沙拉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 胃调养食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 工艺：拌

南瓜沙拉的制作材料：

主料：南瓜250克
辅料：豌豆25克,胡萝卜25克
调料：色拉酱20克,盐3克

南瓜沙拉的做法：

1.南瓜去皮，洗净，切长方块。
2.锅中倒入半锅水烧开，分别放入南瓜及冷冻的什锦蔬菜煮熟，捞出沥干。
3.放入适量的盐搅拌均匀，待凉，再放入冰箱中冷藏。
4.食用前，淋上色拉酱就可以了。