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素菜清汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:便秘食谱 老人食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺:蒸 素菜清汤的制作材料:主料:白菜100克,粉丝100克辅料:香菇(鲜)50克,白萝卜50克,胡萝卜50克,冬笋50克 调料:盐5克,味精6克,鸡油2克,胡椒粉1克 素菜清汤的做法:1. 蘑菇、白萝卜、胡萝卜、冬笋分别洗净切成片,用沸水焯一下备用; 素菜清汤的制作要诀:此菜需鲜汤约1500克,如果没有鲜汤可用清水代替。健康提示1. 素菜清汤主要以各种蔬菜为原料;2. 消食化气,利水轻身; 3. 加之蘑菇、冬笋其降脂减肥作用尤佳; 4. 实为素食者及欲减肥者之首选保健汤肴。 食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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