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自制健康油条的做法步骤

自制健康油条的菜谱图片
更新于:2018-02-11
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食材明细

自制健康油条的做法详细步骤

第1步
将所有原料放入容器中用筷子不停搅拌至面团出筋后盖保鲜膜发酵至两倍大
取1大勺温水将(1小勺盐+1/4小勺碱面)化开后,手蘸盐碱水一点点揉进面团中,彻底揉匀后盖保鲜膜继续发酵至两倍大
步骤图:将所有原料放入容器中用筷子不停搅拌至面团出筋后盖保步骤图:取1大勺温水将(1小勺盐+1/4小勺碱面)化开后,
第2步
在案板上刷油,双手心抹油,将面团摊成厚度约0.5厘米厚的长方形,用刮板切成宽约3厘米的面胚,两个一组叠加,用抹油的筷子按压一下后,入八成热油锅炸至自己喜爱的颜色即可
步骤图:在案板上刷油,双手心抹油,将面团摊成厚度约0.5厘

自制健康油条的营养分析

上一道菜:鱼丸的做法[图文]
下一道菜:招财进宝的做法[图文]

自制健康油条评论内容

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