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玉米嫩兔的做法步骤

玉米嫩兔的菜谱图片
更新于：2017-11-06
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食材明细

玉米嫩兔的做法详细步骤

第1步
将兔腿肉洗净切块，放三勺料酒、三分之一勺盐，一勺淀粉腌制十分钟左右
油烧热放干辣椒、花椒炒出香味后沥出，下泡椒段，姜片，蒜片爆炒一分钟
步骤图:将兔腿肉洗净切块，放三勺料酒、三分之一勺盐，一勺淀步骤图:油烧热放干辣椒、花椒炒出香味后沥出，下泡椒段，姜片
第2步
下兔腿肉翻炒，当腿肉表面变白时，放入玉米粒，加一小碗水，半勺盐，一勺鸡粉焖煮十分钟，出锅撒上葱花即可
步骤图:下兔腿肉翻炒，当腿肉表面变白时，放入玉米粒，加一小

玉米嫩兔的营养分析


  • 玉米
    1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱： 玉米汁   玉米粉燕麦粥   减肥食谱玉米煎饼    更多做法>

  • 蚕豆淀粉
    1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>
上一道菜：香烤蒜蓉鸭脯的做法[图文]
下一道菜：香辣孜然烤翅的做法[图文]

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