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益母瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:活血化瘀食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 工艺:

益母瘦肉汤的制作材料:

主料:猪肉(瘦)320克
辅料:益母草40克,蜜枣60克

益母瘦肉汤的做法:

1. 瘦肉整件洗净。
2. 将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。
3. 加水3碗,煲2小时,即可饮用。

健康提示

此汤能清除瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。益母草祛湿,有枣激子宫收缩、调整经期、祛子宫湿毒之效。连饮数日方见功效。

食物相克

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
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