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丝瓜卷的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 营养不良食谱 清热去火食谱 工艺:蒸 丝瓜卷的制作材料:主料:丝瓜300克,黑鱼300克辅料:鸡蛋清100克,淀粉(蚕豆)50克 调料:姜10克,大葱15克,味精2克,盐8克,菜籽油20克 丝瓜卷的做法:1. 将丝瓜刮去瓜衣,洗净后用刀片成片; 丝瓜卷的制作要诀:1. 丝瓜断生后宜迅速漂凉;2. 鱼糁本身应吃够盐和水分; 3. 上笼不宜久蒸,方能保持菜品的色泽美观和细嫩鲜香。 健康提示丝瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、硫胺素、核黄素、烟酸、皂甙、多量粘液、瓜氨酸、橡糖、维生素等,适量食用能解暑除烦,生津止渴。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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