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沙苑猪肝汤的做法步骤

更新于:2018-05-20
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食材明细

沙苑猪肝汤的做法详细步骤

1. 猪肝洗净片去筋膜,切成薄片;
2. 生姜洗净切成薄片;
3. 葱洗净切成葱花;
4. 枸杞用温水洗净;
5. 沙苑子、白菜取叶洗净待用;
6. 鸡蛋去黄留清,与豆粉调成蛋清豆粉;
7. 沙苑子用清水熬两次,每次15分钟,共收液100毫升;
8. 猪肝用精盐(1克)、蛋清、豆粉浆好;
9. 锅置火上放入猪油,注入肉汤1000克,下药液、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,待汤开时下入肝片;
10. 烧至微沸时用筷子轻轻将猪肝拨开;
11. 放入枸杞、白菜煮2分钟;
12. 加葱花,再放味精调味,起锅装入汤盆即成。

沙苑猪肝汤的做法小贴士

健康提示:
1. 枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实,以宁夏产的为佳;
2. 枸杞子味甘,性平,人肝、肾经,具有滋肾、润、肺、补肝、明目之功效;
3. 多用于治疗肝肾阴亏之腰膝酸软、头晕、目眩等症;
4. 沙苑子为豆科植物扁茎黄芪或华黄芪的种子;
5. 沙苑子味甘,性温,入肝、肾经,具有补肝、益肾、明目、固精之功效;
6. 多用于肝肾不足、腰膝酸痛、目昏、遗精早泄、小便频繁等症;
7. 沙苑猪肝汤以猪肝为主料,配以枸杞子、沙苑子;
8. 猪肝质嫩,汤鲜醇厚,滋补性强;
9. 具有益肾养血、补肝明目之功效;
10. 适用于头目昏花、视力减退、眼睛迎风流泪、液盲症等;
11. 长时间看电视、长时间看书、射击运动员等过久地使用视力的人,食用此汤能消除眼睛疲劳;
12. 铅作业人员食用可保健强身;
13. 青年女子食用能艳肤美容。
食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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