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虫草鲍鱼盅的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 工艺:隔水炖

虫草鲍鱼盅的制作材料:

主料:鲍鱼300克
辅料:冬虫夏草5克,枣(干)10克,莲子5克,枸杞子5克,油菜心30克
调料:盐4克,味精2克,料酒5克,胡椒粉2克

虫草鲍鱼盅的做法:

1. 将鲍鱼去掉杂质,洗净,表面剞上十字花刀。
2. 将虫草、莲子用开水烫20分钟洗净。
3. 将大枣、枸杞用开水烫20分钟洗净。
4. 将鲍鱼、虫草、大枣、莲子、枸杞、菜心摆入蒸碗内,加入高汤及各种调料,盖上盖,上笼蒸半小时即成。

健康提示

此汤菜具有补肺益肾,养血益肝的作用。适用于治疗体弱及糖尿病后期,肾虚等。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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