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黄金菇炒豆苗的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:胃调养食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺:炒 黄金菇炒豆苗的制作材料:主料:榆黄蘑(干)120克辅料:豌豆苗40克,黄瓜40克 调料:大葱10克,姜3克,盐3克,料酒5克,植物油5克 黄金菇炒豆苗的做法:1. 黄金菇洗净切片,以沸水略烫后用冷水冷却,捞起沥干; 黄金菇炒豆苗的制作要诀:加料酒可去除豌豆苗的苦涩味。健康提示1. 黄金菇性温味淡,能补虚止带、护脾健胃;2. 豌豆苗性平味甘,有利尿止泻、益气消肿的功效; 3. 含有丰富的维生素以及铁、钙、磷等矿物,能消食去热,适用于食欲不振、消化不良。 |
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