白扁豆粳米粥的做法详细介绍

菜系及功效：脾调养食谱
口味：甜味      工艺：煮

白扁豆粳米粥的制作材料：

主料：粳米100克,白扁豆120克
辅料：赤砂糖30克

教您白扁豆粳米粥怎么做，如何做白扁豆粳米粥

先将鲜扁豆与粳米、红糖同煮为粥。

用法：可供夏秋季早晚餐食用，每日2-3次温服。

小帖士-健康提示：

效用：健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴，妇女赤白带下亦宜。
脾调养药膳

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。