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茄参粥的做法步骤

茄参粥的菜谱图片
更新于:2018-02-24
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食材明细

茄参粥的做法详细步骤

第1步
先把大米洗干净,白菜切碎,茄参去内肠,洗净,切成小块。砂锅里添水把大米倒进去大火烧开,然后把海参扔进去继续小火熬,最后要出锅的时候把白菜扔进去,煮软就可以盛出来了。为什么放白菜没放别的蔬菜呢,因为我儿子不爱吃蔬菜,白菜没什么味道,煮出来还可以接受。粥里还可以放点葱姜丝,用盐调味。

茄参粥的营养分析

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