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什锦泡粥的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 增肥食谱 工艺:煮 什锦泡粥的制作材料:主料:米饭(蒸)500克辅料:鸡腿500克,香菇(干)5克,草菇50克,火腿10克 调料:大葱10克,盐3克 什锦泡粥的特色:清香爽口。什锦泡粥的做法:1. 香菇泡开去蒂洗净,对切成两块;2. 鸡腿肉洗净切成小块; 3. 草菇洗净纵切成两块; 4. 火腿切成8等份; 5. 葱切碎; 6. 高汤倒入锅内煮沸后,加入鸡腿肉、草菇、香菇和火腿再煮沸; 7. 米饭加入汤内,用勺子把饭粒打散,煮沸后撒少许盐和葱花,即可食用。 食物相克米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 |
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