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沙锅果子狸的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 工艺:砂锅 沙锅果子狸的制作材料:主料:果子狸300克辅料:香菇(鲜)150克,冬笋150克,火腿50克 调料:豆瓣20克,姜5克,大葱10克,料酒15克,盐8克,味精2克,白砂糖5克,醋5克,大蒜(白皮)5克,色拉油25克,香菜10克,胡椒2克 沙锅果子狸的做法:1. 将果子狸漂尽血水,斩成大件,入锅中氽一下,洗净;2. 锅内加姜、葱、料酒吊至七成熟; 3. 晾凉,去骨,肉改片; 4. 冬菇、冬笋、火腿改片氽水待用; 5. 冬菇、冬笋、火腿一部分垫在沙锅底部,另一半与果子狸摆在沙锅中; 6. 锅置火上,放少许油,下豆瓣、蒜、姜炒得出色出味; 7. 放料酒、鲜汤、盐、味精、白糖、醋、胡椒,勾对好后,打渣; 8. 将汤汁倒入沙锅中,放在小火上慢烧入味,撒上香菜即可。 沙锅果子狸的制作要诀:1. 果子狸吊制时不宜太软,否则不易成型。2. 用沙锅的形式成菜,保持了菜品的原汁原味。 健康提示果子狸含有粗蛋白,多种矿物质及维生素,具有一定食疗滋补效果。 |
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