芦笋天门冬粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：肾调养食谱 老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 工艺：煮

芦笋天门冬粥的制作材料：

主料：粳米50克,莴笋100克
辅料：枣（干）15克,天门冬60克
调料：赤砂糖30克

芦笋天门冬粥的做法：

1. 粳米淘洗干净，放入锅中，加入约1000亳升冷水先煮。
2. 芦笋去硬皮，洗净，切成小段；天门冬洗净；红枣洗净去核。
3. 将芦笋段、天门冬、红枣放入锅中与粳米同煮，至米烂粥稠即加入红糖调味即可。