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蛤蜊汤的做法步骤

蛤蜊汤的菜谱图片
更新于:2018-07-11
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菜系及功效:美味粥汤

蛤蜊汤的制作食材:

蛤蜊250g,榨菜碎末,1大匙,花2大匙,米酒2大匙,适量,胡椒适量。

蛤蜊汤的做法详细步骤

1)蛤蜊浸盐水中吐尽沙泥,洗净后沥干水。

2)锅中放入蛤蜊、水、酒,大火煮开后改小火稍煮。

3)加入榨菜碎末,用盐、胡椒调味,撒上葱花即可。

蛤蜊汤的营养分析

  • 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲...
    一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍
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