您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 微波炉煮玉米的做法

微波炉煮玉米的做法步骤

微波炉煮玉米的菜谱图片
更新于:2018-08-09
收藏 5563 次  /  348 人做过这道菜
分享微波炉煮玉米的做法

分类标签

食材明细

微波炉煮玉米的做法详细步骤

第1步
选两颗比较嫩的鲜玉米,去掉外皮。把去皮的玉米放在盘子里,用保鲜膜包好。
在保鲜膜上用筷子插几个洞,用来排出一部分水分。放入微波炉内,选大火,加热10分钟。
步骤图:选两颗比较嫩的鲜玉米,去掉外皮。把去皮的玉米放在盘步骤图:在保鲜膜上用筷子插几个洞,用来排出一部分水分。放入
第2步
包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分,使玉米不会那么干。10钟后打开微波炉,散发出浓浓的玉米香味,食欲立刻增加。
步骤图:包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分,使玉米

微波炉煮玉米的做法小贴士

1、玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;
2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;

微波炉煮玉米的营养分析

上一道菜:响油海螺的做法[图文]
下一道菜:米香鸡翅的做法[图文]

微波炉煮玉米评论内容

加载中...