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三鲜鱼片的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:烩 三鲜鱼片的制作材料:主料:草鱼500克辅料:蘑菇(鲜蘑)20克,冬笋20克,金华火腿25克,鸡蛋清10克 调料:大葱10克,碱5克,料酒5克,盐3克,胡椒粉1克,味精1克,猪油(炼制)75克,淀粉(蚕豆)15克 三鲜鱼片的特色:色泽自然,鱼肉滑嫩,咸鲜味醇。三鲜鱼片的做法:1.鱼肉洗净,片成厚0.2厘米的片,加上精盐、料酒、蛋清豆粉(蛋清10克加豆粉10克)拌匀。蘑菇、冬笋、熟火腿均切成薄片。2.炒锅置旺火上,放化猪油烧至五成热,放入鱼片过油散籽发白捞出。锅内留油25克,放入姜(切片)、葱(切段)炒出香味,再加蘑菇、冬笋、熟火腿、鲜汤、鱼片、精盐、胡椒粉、味精、料酒烩制入味,用水豆粉10克(豆粉5克加水)勾薄芡,起锅即成。 三鲜鱼片的制作要诀:本品有过油炸过程,需备猪油约500克。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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