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蘑菇鸡翅便当的做法步骤

蘑菇鸡翅便当的菜谱图片
更新于:2017-12-09
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食材明细

蘑菇鸡翅便当的做法详细步骤

第1步
鸡翅洗净后用蚝油1汤匙,盐1茶匙,糖1茶匙,料酒半汤匙腌制。加入1汤匙淀粉揉捏5分钟。
平底锅抹一层底油。先皮朝下煎至表面金黄翻面。同样煎至金黄即可 (鸡翅完成)
步骤图:鸡翅洗净后用蚝油1汤匙,盐1茶匙,糖1茶匙,料酒半步骤图:平底锅抹一层底油。先皮朝下煎至表面金黄翻面。同样煎
第2步
平底锅可能还剩一点点油。下花生。1茶匙盐和干红辣椒死翻炒至表面金黄
胡萝卜切花。黄瓜对半切开后切半圆片(胡萝卜黄瓜完成)
步骤图:平底锅可能还剩一点点油。下花生。1茶匙盐和干红辣椒步骤图:胡萝卜切花。黄瓜对半切开后切半圆片(胡萝卜黄瓜完成
第3步
煎蘑菇的做法参照上一篇《西班牙蒜香煎蘑菇》(煎蘑菇完成)
全部完成后装入便当盒中。撒上葱花。剥个橙子。即可
步骤图:煎蘑菇的做法参照上一篇《西班牙蒜香煎蘑菇》(煎蘑菇步骤图:全部完成后装入便当盒中。撒上葱花。剥个橙子。即可

蘑菇鸡翅便当的营养分析

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