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杏仁拌豆腐的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 咳喘食谱 美容菜谱 高脂血症食谱 更年期食谱 工艺:

杏仁拌豆腐的制作材料:

主料:豆腐(南)300克
辅料:苹果100克,杏仁(炒)80克,香菇(干)50克
调料:香油5克,盐3克,味精2克,白砂糖5克

杏仁拌豆腐的特色:

脆甜嫩香,清凉味美。

杏仁拌豆腐的做法:

1.嫩豆腐洗净后切成1厘米见方的块,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分后放入盆内;冬菇浸泡后,洗净切成粒状,放入沸水锅中焯熟;酥杏仁脱去皮;苹果去皮和核,洗净后切成粒状,放入凉开水中以防变色。
2.冬菇、杏仁和苹果一起放入豆腐盆中,加入香油、精盐、味精和白糖,拌匀装盘即成。

食物相克

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
杏仁(炒):杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
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