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威灵仙炒芹菜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:关节炎食谱 工艺:

威灵仙炒芹菜的制作材料:

主料:芹菜500克
辅料:威灵仙20克
调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐4克,鸡精3克,植物油30克

威灵仙炒芹菜的做法:

1. 将威灵仙洗净后切碎置于砂锅内,加入100毫升清水;
2. 用武火烧沸,再用文火煎煮25分钟后,滤渣取汁50毫升;
3. 芹菜去叶,留梗后洗净,并切成3厘米长的段;
4. 姜切成片,葱切成段;
5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;
6. 加入姜片、葱段爆香,随即放入芹菜炒熟;
7. 加入盐、鸡精略炒片刻即成。

健康提示

本品具有祛风湿、平肝热之功效,适用于风湿疼痛、高血压、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症患者食用。

食物相克

威灵仙:威灵仙与茶及面汤相克。以甘草、栀子代饮可也。
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